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제목:치아를 하얗게 하는 음식들

내용:

치아를 하얗게 해주는 음식 중 하나는 초콜릿입니다.
초콜릿은 대부분 이를 썩게 하며 치아를 상하게 하는 음식으로 알려져 있지만 다크 초콜릿은 예외입니다.
다크 초콜릿은 카카오 씨가 풍부한데 이 카카오 씨에 아칼로이드 성분이 많아 테오브로민이 치아 표면 에나멜을 강화하여 미백효과를 주기 때문입니다.
하지만 다크초콜릿 외의 밀크초콜릿은 치아미백의 효과가 없습니다.
다크초콜릿과 더불어 천연 치약이라 불리는 사과는 말산 성분이 풍부하여 치아를 깨끗하게 하고 치아의 얼룩을 제거해주는 효과를 갖습니다.
충치를 하얗게 하기 위해 인공적인 약품을 쓰는 경우도 잇는데
인공적인 약품을 사용하였을 때는 치아에 손상을 줄 수 있으니 이 점 주의하시기 바랍니다.
치아관리를 꼼꼼히 하는 것 만으로도 어느정도 치아를 하얗게 유지하실 수 있는데요.
일부 치과 의사들은 치아가 하얀색인 것보다 어느정도 누런색이 더 건강한 상태라고 하므로 너무 하얗게 되는 것을 신경쓰시지 마시기 바랍니다.

치아색 관리보다 중요한 것은 충치 등 치주질환이 생기지 않도록 주의하는 것입니다.