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제목:올바른 치아 정보

내용:

여러분은 양치를 하실 때 칫솔에 물을 묻히시나요?
치약이나 칫솔에 물을 묻힐 경우 치약의 세마제 농도가 떨어져 양치질 효율이 떨어지게 됩니다.
또한, 거품이 많이 생겨 양치질이 금방 끝납니다.
다음으로 양치를 할 때는 옆으로 닦는 것보다 칫솔을 회전하는 느낌으로 닦는게 좋습니다.
적어도 10번 이상 반복하며 어금니나 치아 안쪽을 집중적으로 닦아줍니다.
치아와 잇몸 경계부분은 부드럽게 닦아주는 것이 좋으며 어금니, 바깥족, 안쪽 그리고 씹는 면 순서대로 닦습니다.
마지막으로 칫솔은 2개월에 한 번은 교체하는 게 좋습니다.

칫솔을 교체할 때도 자신의 치아모양에 맞게 칫솔을 교체해주는 것이 좋은데요.
잇몸이 연약하신 분이라면 부드러운 칫솔모를 가진 형태를 사용하는 것이 좋은데
별도의 기능없는 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.

반면에 잇몸이 건강하신 분이라면 여러가지 모양을 가지고 있는 칫솔을 사용하는 것도 좋은데요.
자신의 치아건강에 따라 칫솔과 치약까지 함께 선택한다면 더욱 더 치아 관릴르 잘하실 수 있을 것 입니다